隨著小升初考試的結束,孩子們在小學階段的奮戰(zhàn)終于能告一段落??荚囀菣z驗孩子學習成果的重要一環(huán),許多學生為此感到焦慮。其實成績并不是最重要的,此時更需要關注的是考后心態(tài),它不僅影響到孩子當下的情緒,更重要的是影響到未來孩子成長中面對挫折時的應對模式。

為此,6月30日,新都區(qū)未成年人心理成長中心、新都區(qū)志愿服務聯(lián)合會組織開展“賦能之旅·從心出發(fā)——考后心理減壓主題工作坊”,及時關注轄區(qū)考后孩子的常見不良心態(tài),并通過正確引導,保護孩子的學習動力。
活動伊始,主持人向現(xiàn)場親子家庭介紹了本次活動目的及老師,緊接著,老師巧妙地引領著現(xiàn)場的親子家庭進入了一個別開生面的破冰游戲環(huán)節(jié)。通過破冰游戲“石頭剪刀布”“三人行必有我?guī)煛?,迅速拉近彼此距離,增進互相了解與信任。

隨后,老師與現(xiàn)場的家庭共同進行了一項名為“身體掃描”的活動。通過這一活動,大家學會了如何建立與自身的連接,進一步加深了對自我身體的認知與了解。在這個過程中,大家都全神貫注地跟隨老師的引導,進行身體各部分的感知覺察,最終達到身心合一。
“我感覺我放空了”現(xiàn)場孩子說,通過這次工作坊,我跟著老師學到了許多實用的技巧和方法。這些技巧和方法讓我后面面對壓力和挑戰(zhàn)時,能夠更加從容、自信地應對。

此次工作坊的開展,有效保護了轄區(qū)小升初孩子的學習熱情,孩子們的心理韌性和應對能力得到了顯著提升。未來,新都區(qū)將持續(xù)關注未成年人的心理健康,為他們提供一個健康、積極、向上的成長環(huán)境,為他們的成長成才保駕護航。(圖文/新都區(qū)文明辦)